Уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх

Уушгины хорт хавдартай тэмцэх дэлхийн өдрийг (8-р сарын 1) тохиолдуулан уушгины хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх талаар авч үзье.

Эрсдэлт хүчин зүйлээс зайлсхийх, хамгаалах хүчин зүйлсийг нэмэгдүүлэх нь уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлээс зайлсхийх нь зарим хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.Тамхи татах, илүүдэл жинтэй байх, дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх зэрэг эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно.Тамхинаас гарах, дасгал хөдөлгөөн хийх зэрэг хамгаалах хүчин зүйлсийг нэмэгдүүлэх нь зарим хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.Хорт хавдар тусах эрсдэлээ хэрхэн бууруулах талаар эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ ярилц.

Уушигны хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

1. Тамхи, тамхи, гаанс тамхи татах

Тамхи татах нь уушигны хорт хавдрын хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйл юм.Тамхи, тамхи, гаанс зэрэг нь уушигны хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.Тамхи татах нь эрэгтэйчүүдэд уушгины хорт хавдрын 10 тохиолдол тутмын 9, эмэгтэйчүүдийн 10 тохиолдол тутмын 8-д нь нөлөөлдөг.

Судалгаанаас харахад давирхай багатай эсвэл никотин багатай тамхи татах нь уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаггүй.

Тамхи татсанаас уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл өдөрт татсан тамхины тоо болон тамхи татсан жилүүдийн тоогоор нэмэгддэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад уушигны хорт хавдар тусах эрсдэл 20 дахин их байдаг.

2. Дам тамхидалт

Тамхины утаанд өртөх нь уушигны хорт хавдар үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.Дам тамхидалт гэдэг нь шатаж буй тамхи болон бусад тамхины бүтээгдэхүүнээс гарах утаа юм.Дам тамхидалтаар амьсгалдаг хүмүүс тамхи татдагтай адил хорт хавдар үүсгэгч бодисуудад бага хэмжээгээр өртдөг.Дам тамхидалтыг албадан эсвэл идэвхгүй тамхи гэж нэрлэдэг.

3. Гэр бүлийн түүх

Уушигны хорт хавдартай гэр бүлийн түүхтэй байх нь уушигны хорт хавдар үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.Хамаатан садан нь уушигны хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүс уушигны хорт хавдар тусдаггүй хүмүүсээс хоёр дахин их байдаг.Тамхи татах нь гэр бүлд байнга тохиолддог, гэр бүлийн гишүүд дам тамхидалтад өртдөг тул уушигны хорт хавдар тусах эрсдэл нь гэр бүлийнх нь уушгины хорт хавдартай холбоотой эсэх, эсвэл тамхины утаанд өртсөний улмаас уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлтэй эсэхийг мэдэхэд хэцүү байдаг.

4. ХДХВ-ийн халдвар

Дархлалын олдмол хомсдолын (ДОХ) шалтгаан болох хүний ​​дархлал хомсдолын вирусын халдвар (ХДХВ) нь уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл өндөртэй холбоотой юм.ХДХВ-ийн халдвар авсан хүмүүс уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нь халдваргүй хүмүүсээс хоёр дахин их байдаг.Тамхи татах нь ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүсийнхээс илүү өндөр байдаг тул уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нь ХДХВ-ийн халдвар эсвэл тамхины утаанд өртсөнөөс үү гэдэг нь тодорхойгүй байна.

5. Байгаль орчны эрсдэлт хүчин зүйлс

• Цацрагийн хордлого: Цацрагт өртөх нь уушигны хорт хавдар үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.Атомын бөмбөгийн цацраг, цацрагийн эмчилгээ, дүрсний шинжилгээ, радон зэрэг нь цацрагт өртөх эх үүсвэр юм.
• Атомын бөмбөгийн цацраг: Атомын бөмбөг дэлбэрсний дараа цацраг туяанд өртөх нь уушигны хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Цацрагийн эмчилгээ: Цээжний цацраг туяа эмчилгээг хөхний хорт хавдар, Ходжкины лимфома зэрэг зарим хорт хавдрыг эмчлэхэд ашиглаж болно.Цацрагийн эмчилгээ нь уушигны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг рентген, гамма туяа эсвэл бусад төрлийн цацрагийг ашигладаг.Хүлээн авсан цацрагийн тун өндөр байх тусам эрсдэл нэмэгддэг.Цацраг туяа эмчилгээ хийлгэсний дараа уушигны хорт хавдар тусах эрсдэл нь тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад тамхи татдаг өвчтөнүүдэд өндөр байдаг.
• Дүрс оношилгооны шинжилгээ: CT скан гэх мэт дүрслэлийн шинжилгээ нь өвчтөнүүдийг цацраг туяанд хүргэдэг.Бага тунгаар спираль CT сканнер нь өндөр тунтай CT сканнераас илүү бага цацрагт өртдөг.Уушигны хорт хавдрын скрининг хийхэд бага тунгаар спираль CT скан ашиглах нь цацрагийн хор хөнөөлийг бууруулж чадна.
• Радон: Радон бол чулуулаг, хөрсөн дэх ураны задралаас үүсдэг цацраг идэвхт хий юм.Энэ нь газар дээгүүр нэвчиж, агаар эсвэл усан хангамж руу урсдаг.Радон нь шал, хана, суурийн хагарлаар гэрт нэвтэрч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам радон нь хуримтлагддаг.

Судалгаанаас харахад гэр, ажлын байран дахь радон хий их байгаа нь уушгины хорт хавдрын шинэ тохиолдол, уушгины хорт хавдраас үүдэлтэй нас баралтын тоог нэмэгдүүлдэг.Уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нь радонтой тамхи татдаг тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад өндөр байдаг.Тамхи татдаггүй хүмүүсийн уушигны хорт хавдраар нас баралтын 26 орчим хувь нь радонтой холбоотой байдаг.

6. Ажлын байрны өртөлт

Судалгаанаас үзэхэд дараах бодисууд уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

• Асбест.
• Хүнцэл.
• Chromium.
• Никель.
• Бериллий.
• Кадми.
• Тар, тортог.

Эдгээр бодисууд нь ажлын байран дахь хордлоготой, хэзээ ч тамхи татаж байгаагүй хүмүүст уушгины хорт хавдар үүсгэдэг.Эдгээр бодист өртөх түвшин нэмэгдэхийн хэрээр уушигны хорт хавдар үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.Уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нь тамхи татдаг, тамхи татдаг хүмүүст илүү их байдаг.

• Агаарын бохирдол: Судалгаанаас харахад агаарын бохирдол ихтэй бүс нутагт амьдрах нь уушигны хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

7. Тамхи татдаг хүнд бета-каротин агуулсан бэлдмэл

Бета каротин бэлдмэл (эм) хэрэглэх нь уушгины хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа өдөрт нэг буюу хэд хэдэн хайрцаг тамхи татдаг тамхи татдаг хүмүүст.Өдөр бүр дор хаяж нэг удаа согтууруулах ундаа хэрэглэдэг тамхичдын эрсдэл өндөр байдаг.

Уушигны хорт хавдраас хамгаалах дараах хүчин зүйлүүд байдаг.

1. Тамхи татахгүй байх

Уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол тамхи татахгүй байх явдал юм.

2. Тамхи татахаа болих

Тамхичид тамхинаас гарах замаар уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулж чадна.Уушигны хорт хавдраар эмчлүүлсэн тамхичдын хувьд тамхинаас гарах нь уушгины хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.Зөвлөгөө өгөх, никотин орлуулах бүтээгдэхүүн хэрэглэх, антидепрессант эмчилгээ нь тамхи татдаг хүмүүст бүрмөсөн гарахад тусалсан.

Тамхинаас гарсан хүний ​​уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломж нь тухайн хүн хэдэн жил, хэр их тамхи татсан, тамхинаас гарснаас хойших хугацаа зэргээс шалтгаална.Тамхинаас гарсан хүн 10 жилийн дараа уушигны хорт хавдар тусах эрсдэл 30-60% буурдаг.

Уушигны хорт хавдраар нас барах эрсдэлийг тамхинаас удаан хугацаагаар орхих замаар эрс бууруулж болох ч тамхи татдаггүй хүмүүсийнхтэй адил эрсдэл хэзээ ч бага байх болно.Тиймээс залуучууд тамхи татахгүй байх нь чухал юм.

3. Ажлын байрны эрсдэлт хүчин зүйлийн нөлөөллийг бууруулах

Ажилчдыг асбест, хүнцэл, никель, хром зэрэг хорт хавдар үүсгэгч бодисоор хордохоос хамгаалсан хууль тогтоомж нь уушгины хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.Ажлын байранд тамхи татахаас сэргийлсэн хууль тогтоомж нь дам тамхидалтаас үүдэлтэй уушгины хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.

4. Радоны хордлого бага

Радоны түвшинг бууруулах нь уушигны хорт хавдар, ялангуяа тамхи татдаг хүмүүсийн дундах эрсдлийг бууруулдаг.Байшин дахь радоны өндөр түвшинг радон алдагдахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах, тухайлбал подвалыг битүүмжлэх замаар бууруулж болно.

Дараахь зүйлс уушигны хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг эсэх нь тодорхойгүй байна.

1. Хоолны дэглэм

Зарим судалгаагаар жимс, ногоо их иддэг хүмүүс бага хэмжээгээр иддэг хүмүүсээс уушигны хорт хавдар тусах эрсдэл багатай байдаг.Гэсэн хэдий ч тамхичид тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад эрүүл хооллолт багатай байдаг тул эрсдэл буурч байгаа нь эрүүл хооллолт эсвэл тамхи татахгүй байх явдал гэдгийг мэдэхэд хэцүү байдаг.

2. Бие махбодийн үйл ажиллагаа

Зарим судалгаагаар биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүс идэвхгүй хүмүүстэй харьцуулахад уушигны хорт хавдар тусах эрсдэл бага байдаг.Гэсэн хэдий ч тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсээс өөр өөр түвшний хөдөлгөөнтэй байдаг тул биеийн хөдөлгөөн уушигны хорт хавдар үүсэх эрсдэлд нөлөөлдөг эсэхийг мэдэхэд хэцүү байдаг.

Дараахь зүйлс уушигны хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаггүй.

1. Тамхи татдаггүй хүмүүст зориулсан бета каротины нэмэлтүүд

Тамхи татдаггүй хүмүүсийн судалгаанаас үзэхэд бета-каротин бэлдмэл хэрэглэх нь уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаггүй.

2. Витамин Е нэмэлтүүд

Судалгаанаас үзэхэд Е витаминыг нэмэлтээр хэрэглэх нь уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлд нөлөөлдөггүй.

Эх сурвалж:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1