Уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх

Дэлхийн уушгины хорт хавдрын өдөр (8-р сарын 1)-ийг тохиолдуулан уушгины хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх талаар авч үзье.

Эрсдэлт хүчин зүйлээс зайлсхийх, хамгаалалтын хүчин зүйлсийг нэмэгдүүлэх нь уушгины хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тустай байж болно.

Хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлээс зайлсхийх нь зарим хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд тамхи татах, илүүдэл жинтэй байх, хангалттай дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх зэрэг орно. Тамхинаас гарах, дасгал хийх зэрэг хамгаалалтын хүчин зүйлсийг нэмэгдүүлэх нь зарим хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Хорт хавдрын эрсдэлийг хэрхэн бууруулах талаар эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилц.

Уушигны хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь дараах байдалтай байна.

1. Тамхи, сигар болон гангаар татах

Тамхи татах нь уушгины хорт хавдрын хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйл юм. Тамхи, навчин тамхи, гаанс татах нь бүгд уушгины хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тамхи татах нь эрэгтэйчүүдэд уушгины хорт хавдрын 10 тохиолдлын 9 орчимд, эмэгтэйчүүдэд уушгины хорт хавдрын 10 тохиолдлын 8 орчимд хүргэдэг.

Судалгаагаар давирхай багатай эсвэл никотин багатай тамхи татах нь уушгины хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаггүй болохыг харуулсан.

Мөн судалгаагаар тамхинаас үүдэлтэй уушгины хорт хавдар тусах эрсдэл нь өдөрт татдаг тамхины тоо болон татсан жилийн тоотой харьцуулахад нэмэгддэг болохыг харуулж байна. Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад уушгины хорт хавдар тусах эрсдэл 20 дахин их байдаг.

2. Дам тамхидалт

Тамхины дам тамхидалтанд өртөх нь уушгины хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Тамхины дам тамхидалт гэдэг нь шатаж буй тамхи эсвэл бусад тамхины бүтээгдэхүүнээс гарч буй эсвэл тамхичдын амьсгалаар ялгардаг утаа юм. Тамхины дам тамхидалтаар амьсгалдаг хүмүүс тамхичидтай адил хорт хавдар үүсгэдэг бодисуудад өртдөг боловч бага хэмжээгээр өртдөг. Тамхины дам тамхидалтаар амьсгалахыг дур зоргоороо буюу идэвхгүй тамхидалт гэж нэрлэдэг.

3. Гэр бүлийн түүх

Уушигны хорт хавдрын гэр бүлийн түүхтэй байх нь уушгины хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Уушгины хорт хавдартай хамаатан садантай хүмүүс уушгины хорт хавдартай хамаатан садангүй хүмүүстэй харьцуулахад уушгины хорт хавдар тусах магадлал хоёр дахин их байдаг. Тамхи татах нь гэр бүлд тархах хандлагатай бөгөөд гэр бүлийн гишүүд дам тамхидалтанд өртдөг тул уушгины хорт хавдрын эрсдэл нэмэгдэх нь уушгины хорт хавдрын гэр бүлийн түүхтэй холбоотой юу эсвэл тамхины утаанд өртсөнтэй холбоотой юу гэдгийг мэдэхэд хэцүү байдаг.

4. ХДХВ-ийн халдвар

Дархлалын олдмол хомсдолын хам шинж (ДОХ)-ын шалтгаан болох хүний ​​дархлал хомсдолын вирус (ХДХВ)-ийн халдвар авах нь уушгины хорт хавдар тусах эрсдэл өндөртэй холбоотой байдаг. ХДХВ-ийн халдвар авсан хүмүүс халдвар аваагүй хүмүүстэй харьцуулахад уушгины хорт хавдар тусах эрсдэл хоёр дахин их байдаг. ХДХВ-ийн халдвар авсан хүмүүсийн тамхи татах түвшин халдвар аваагүй хүмүүстэй харьцуулахад өндөр байдаг тул уушгины хорт хавдрын эрсдэл нэмэгдэж байгаа нь ХДХВ-ийн халдвартай холбоотой юу эсвэл тамхины утаанд өртсөнтэй холбоотой юу гэдэг нь тодорхойгүй байна.

5. Байгаль орчны эрсдэлт хүчин зүйлс

• Цацраг туяанд өртөх: Цацраг туяанд өртөх нь уушгины хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Атомын бөмбөгийн цацраг туяа, цацраг туяа эмчилгээ, дүрс оношилгооны шинжилгээ, радон нь цацраг туяанд өртөх эх үүсвэр болдог.
• Атомын бөмбөгийн цацраг туяа: Атомын бөмбөг дэлбэрсний дараа цацраг туяанд өртөх нь уушгины хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Цацраг туяа эмчилгээ: Цээжний туяа эмчилгээг хөхний хорт хавдар, Ходжкины лимфома зэрэг зарим хорт хавдрыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Цацраг туяа эмчилгээнд рентген туяа, гамма туяа эсвэл уушгины хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бусад төрлийн цацраг туяаг ашигладаг. Хүлээн авсан цацрагийн тун өндөр байх тусам эрсдэл өндөр байдаг. Цацраг туяа эмчилгээний дараа уушгины хорт хавдар тусах эрсдэл нь тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад тамхи татдаг өвчтөнүүдэд өндөр байдаг.
• Дүрслэх шинжилгээ: Компьютер томографи гэх мэт дүрслэх шинжилгээ нь өвчтөнүүдийг цацраг туяанд өртүүлдэг. Бага тунтай спираль компьютер томографи нь өвчтөнүүдийг өндөр тунтай компьютер томографиас бага цацраг туяанд өртүүлдэг. Уушгины хорт хавдрын скрининг хийхэд бага тунтай спираль компьютер томографи хэрэглэх нь цацрагийн хортой нөлөөг бууруулдаг.
• Радон: Радон бол чулуулаг, хөрсөнд ураны задралаас үүсдэг цацраг идэвхт хий юм. Энэ нь газрын гүнд нэвчиж, агаар эсвэл усны хангамж руу нэвчиж ордог. Радон нь шал, хана эсвэл суурийн ан цаваар дамжин айлд нэвтэрч, радоны түвшин цаг хугацааны явцад нэмэгдэж болно.

Судалгаагаар гэр болон ажлын байран дахь радоны хийн өндөр түвшин нь уушгины хорт хавдрын шинэ тохиолдлын тоог болон уушгины хорт хавдраас үүдэлтэй нас баралтын тоог нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна. Тамхи татдаг хүмүүсийн уушгины хорт хавдрын эрсдэл нь радонд өртсөн тамхи татдаггүй хүмүүсийнхээс өндөр байдаг. Хэзээ ч тамхи татаж байгаагүй хүмүүсийн уушгины хорт хавдраас үүдэлтэй нас баралтын 26 орчим хувь нь радонд өртсөнтэй холбоотой байдаг.

6. Ажлын байран дахь өртөлт

Судалгаагаар дараах бодисуудтай харьцах нь уушгины хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.

• Асбест.
• Хүнцэл
• Хром.
• Никель.
• Бериллий.
• Кадмиум.
• Давирхай ба тортог.

Эдгээр бодисууд нь ажлын байран дээр тамхи татдаг, хэзээ ч тамхи татаж байгаагүй хүмүүст уушгины хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодисуудад өртөх түвшин нэмэгдэхийн хэрээр уушгины хорт хавдрын эрсдэл нэмэгддэг. Тамхи татдаг, тамхи татдаг хүмүүст уушгины хорт хавдрын эрсдэл бүр ч өндөр байдаг.

• Агаарын бохирдол: Судалгаагаар агаарын бохирдол өндөртэй бүс нутагт амьдрах нь уушгины хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.

7. Тамхи татдаг хүмүүст зориулсан бета каротины нэмэлт тэжээл

Бета-каротин нэмэлт (эм) уух нь уушгины хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа өдөрт нэг буюу түүнээс дээш хайрцаг тамхи татдаг тамхичдын хувьд. Өдөр бүр дор хаяж нэг удаа согтууруулах ундаа хэрэглэдэг тамхичдын хувьд энэ эрсдэл өндөр байдаг.

Уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлүүд нь дараах байдалтай байна.

1. Тамхи татдаггүй

Уушгины хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол тамхи татахгүй байх явдал юм.

2. Тамхинаас гарах

Тамхичид тамхинаас гарснаар уушгины хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж чадна. Уушгины хорт хавдраар эмчлүүлсэн тамхичдын хувьд тамхинаас гарах нь уушгины шинэ хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг. Зөвлөгөө өгөх, никотин орлуулах бүтээгдэхүүн хэрэглэх, сэтгэл гутралын эсрэг эмчилгээ нь тамхичдад тамхинаас бүрмөсөн гарахад тусалсан.

Тамхинаас гарсан хүний ​​хувьд уушгины хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх магадлал нь тухайн хүн хэдэн жил, хэр их тамхи татсан, мөн тамхинаас гарснаас хойш хэр удаан хугацаа өнгөрснөөс хамаарна. Хүн 10 жилийн турш тамхинаас гарсны дараа уушгины хорт хавдар тусах эрсдэл 30%-60% буурдаг.

Уушигны хорт хавдраар нас барах эрсдэлийг удаан хугацаанд тамхинаас гаргаснаар эрс бууруулж болох ч энэ эрсдэл хэзээ ч тамхи татдаггүй хүмүүсийнх шиг бага байхгүй. Тийм ч учраас залуу хүмүүс тамхи татаж эхлэхгүй байх нь чухал юм.

3. Ажлын байрны эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд өртөх нь бага

Ажилчдыг асбест, хүнцэл, никель, хром зэрэг хорт хавдар үүсгэдэг бодисуудад өртөхөөс хамгаалсан хуулиуд нь уушгины хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Ажлын байран дээр тамхи татахыг хориглосон хуулиуд нь дам тамхидалтаас үүдэлтэй уушгины хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.

4. Радонд өртөх нь багасна

Радоны түвшинг бууруулах нь уушгины хорт хавдар тусах эрсдлийг, ялангуяа тамхи татдаг хүмүүсийн дунд бууруулж болзошгүй юм. Радоны нэвчилтээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах, тухайлбал подвалийг битүүмжлэх замаар гэрт радоны өндөр түвшинг бууруулж болно.

Дараах зүйлс уушгины хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг эсэх нь тодорхойгүй байна.

1. Хоолны дэглэм

Зарим судалгаагаар жимс, хүнсний ногоо их хэмжээгээр иддэг хүмүүс бага хэмжээгээр иддэг хүмүүстэй харьцуулахад уушгины хорт хавдар тусах эрсдэл бага байдаг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч тамхичид тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад эрүүл хооллолт багатай байдаг тул эрсдэл буурсан нь эрүүл хооллолттой холбоотой юу эсвэл тамхи татдаггүйтэй холбоотой юу гэдгийг мэдэхэд хэцүү байдаг.

2. Биеийн тамирын дасгал

Зарим судалгаагаар бие бялдрын хувьд идэвхтэй хүмүүс уушгины хорт хавдар тусах эрсдэл нь идэвхгүй хүмүүсээс бага байдаг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсээс өөр түвшний бие бялдрын идэвхжилтэй байдаг тул бие махбодийн үйл ажиллагаа нь уушгины хорт хавдрын эрсдэлд нөлөөлдөг эсэхийг мэдэхэд хэцүү байдаг.

Дараах зүйлс нь уушгины хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаггүй.

1. Тамхи татдаггүй хүмүүст зориулсан бета каротины нэмэлт тэжээл

Тамхи татдаггүй хүмүүсийн дунд хийсэн судалгаагаар бета-каротин нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь уушгины хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаггүй болохыг харуулж байна.

2. Е витамины нэмэлт тэжээл

Судалгаагаар Е витамины нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь уушгины хорт хавдрын эрсдэлд нөлөөлдөггүй болохыг харуулж байна.

Эх сурвалж:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1